22
ABR
2016

LA PROCRASTINACIÓN

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La definición de la PROCRASTINACIÓN:  es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Es decir, dejo lo que debo hacer  porque me resulta pesado y me pongo a hacer algo más...
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22
ABR
2016

ESTRATEGIAS PARA NO PROCRASTINAR

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1. La Regla de los Dos Minutos: Tiene su origen en GTD y dice que si estás planificando una acción que se puede hacer en menos de dos minutos, no la planifiques, hazla. Puedes extender ese tiempo a 5 o 10 minutos.Si haces de esta regla un hábito, realizarás  multitud de tareas...
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22
ABR
2016

LA TÉCNICA POMODORO

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Es un método para mejorar la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los años 1980.1 La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a un trabajo en intervalos de 25 minutos -llamados ‘pomodoros’- separados por pausas. El método...
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